Enxaqueca

Enxaqueca é um distúrbio neurovascular crônico, incapacitante, caracterizado por dor de cabeça de média a forte intensidade, freqüentemente unilateral e latejante. Em 15% a 25% dos casos, o quadro de dor é precedido por aura, um distúrbio visual que se caracteriza por visão embaçada ou pelo aparecimento de pontos luminosos ou de pontos escuros, de manchas ou, ainda, de linhas em zigue-zague.


Causas
Não se conhecem, ainda, as causas da enxaqueca, mas sabe-se que é uma doença multifatorial e de predisposição genética. Parece que o cérebro das pessoas que têm enxaqueca reage mal a picos de estresse, à ansiedade, à ingestão de determinados alimentos.


Fatores desencadeantes
Existem três fatores praticamente universais que disparam as crises.

1. Ficar sem comer;
   
2. Ingestão de bebidas alcoólicas, de vinho tinto principalmente;
   
3. Alto consumo de cafeína, uma substância encontrada não só no café, mas também no chocolate, coca-cola, chá preto, etc.

Sintomas

• Dor de cabeça pulsátil, de intensidade de média à forte, unilateral (às vezes dos dois lados) e incapacitante;
• Dor de cabeça que piora com a movimentação;
• Fotofobia e fonofobia (sensibilidade à luz e aos ruídos);
• Náuseas e vômitos;
• Irritabilidade.

Diagnóstico
O diagnóstico é clínico e leva em conta a ocorrência de episódios de cefaléia, que duraram de quatro a setenta e duas horas, acompanhados dos sintomas descritos acima.


Prevalência
A prevalência da enxaqueca é alta, maior nas mulheres (15% a 18%) do que nos homens (6%). A enfermidade costuma surgir na adolescência, mas pessoas de qualquer idade estão sujeitas a manifestar a primeira crise.


Tratamento
A associação de tratamentos medicamentosos e não medicamentosos tem-se mostrado eficaz para o controle das crises de enxaqueca. Há várias classes de medicamentos que podem ser usados para controlar ou prevenir as crises. Eles devem ser administrados assim que a dor se manifesta.
A indicação do tratamento preventivo leva em conta a freqüência das crises (no mínimo, quatro por mês) e os distúrbios a elas associados (depressão, ansiedade, problemas de sono, aura).
Mudanças no estilo de vida, controle do estresse e dos níveis de ansiedade, exercício físico, alimentação equilibrada são medidas importantes para o sucesso do tratamento não medicamentoso, que pode requerer também a participação de psicoterapeutas e fisioterapeutas.


Recomendações

• Tomar o medicamento prescrito pelo médico, assim que a dor de cabeça começa, evita a necessidade de doses mais altas para controlar a crise;
• Enxaqueca com aura é um sinal que indica o aumento do risco para isquemias e derrames cerebrais;
• A associação de cigarro, anticoncepcional e enxaqueca com aura é um fator de risco para a ocorrência de acidentes vasculares cerebrais;
• Estado emocional, picos de estresse, noites mal dormidas e agitação exagerada podem provocar o aparecimento das crises;
• Certos alimentos podem disparar a crise de enxaqueca. Procure evitar os que comprovadamente podem acelerar o processo doloroso.

Puxa e agora!!! Fico muito tempo sem me alimentar , pois não gosto de comer sozinha; sou apaixonado por vinhos, chocolates, coca-cola e café !!Aff ... e tenho muito enxaqueca!